Қарағанды 18:32 Шам
  • 06:48 Таң
  • 08:12 Күн
  • 13:27 Бесін
  • 16:43 Екінті
  • 18:32 Шам
  • 19:57 Құптан
  • Астана
  • Атбасар
  • Көкшетау
  • Степногорск
  • Ақтөбе
  • Хромтау
  • Қандыағаш
  • Шалқар
  • Алматы
  • Жаркент
  • Қапшағай
  • Сарыөзек
  • Талдықорған
  • Үшарал
  • Атырау
  • Құлсары
  • Мақат
  • Миялы
  • Аягөз
  • Өскемен
  • Риддер
  • Семей
  • Жаңатас
  • Қаратау
  • Тараз
  • Балқаш
  • Жәйрем
  • Жезқазған
  • Қарағанды
  • Сәтбаев
  • Арқалық
  • Қостанай
  • Рудный
  • Арал
  • Байқоңыр
  • Қазалы
  • Қызылорда
  • Ақтау
  • Бейнеу
  • Форт-Шевченко
  • Жаңаөзен
  • Петропавл
  • Екібастұз
  • Павлодар
  • Жетісай
  • Сарыағаш
  • Шардара
  • Шымкент
  • Түркістан
  • Ақсай
  • Чапаев
  • Жаңақала
  • Жәнібек
  • Орал
  • Сайқын
  • ҚазРус
  • Радио
  • Кіру

ЕҢ АРЗАН ЕМ

Бойымызда артық салмақ болса,теріміз құрғап,безеулер қаптаса бірден шағымданып қымбат дәрі-дәрмекке,косметологқа барып шығындалып жататынымыз рас.Осындай жағдайға ұшырамас үшін табиғи,арзан,күнделікті тұтынып жүрген өнімнің де пайдасы қаншалықты екенін білгеніміз абзал."Су-тіршілік көзі" деп жатамыз.Сусыз өмір жоқ.Егер сіз 4 апта бойы күніне 8 стакан судан үшетін болсаңыз ағзаңызда мынандай өзгерістер орын алады; Безеулер мен қабынуларды шақыратын токсиндар ағзадан шайылып кетеді.Яғни арнайы маманға жүгінбей ақ бет теріңізді аршыған жұмыртқадай етуге сіздің мүмкіндігіңіз мол. Күні бойы шаршаңқы болып жүру сіздің жұмысыңызға да кері әсерін тигізеді.Сол үшін кофені ұмытып,таңертең үйден шығарда су ішіп шығыңыз.Айта кетейік,шаршаңқылықтың ең бірінші себебі-ағзаға судың жетіспеушілігі екен. Ас ішер алдында 1 стакан су ішіу арқылы сіз артық салмақтан арыласыз,әрі тамақты көп іздемейсіз.Себебі,ағзада су көбейген сайын асқазан тамақты көп қажет ете қоймайды. Бауыр-адам ағзасындағы маңызды рөл атқаратын мүше.Оның да жақсы қызмет атқаруы үшін сұйықтық жеткілікті болуы керек.Бұлшық еттердің жиі ауыруы да судың жетіспеуі салдарынан. Технологияның дамыған заманында түрлі сәулелердің салдарынан есте сақтау қабілеттің нашарлауы көптеген адамдарда жиі кездеседі.Ми клеткаларына да жылдам,жақсы жұмыс атқару үшін қорек керек емес пе?Міне,қарапайым су сіздің басты қаруыңыздың да белсенді қызмет атқаруына септігін тигізеді.
Zhansaya Mukhat

massaget.kz
Пікірлер
Поле не должно быть пустым!
Комментарий отправлен на модерацию.
    11 ақпан 2019 жыл Сүндеттеу -сүннет амал
    06 ақпан 2019 жыл МАСКҮНЕМДІ ӘУЛИЕ ЕТКЕН БІР АУЫЗ СӨЗ
    Рухани дін алыптарының бірі Бишр Хафи хижри 150 (милади 757) жылы Мерв деген қалада, отырықшы отбасында дүниеге келді. Бағдат қаласында өмір сүріп, хижри 227 (милади 841) жылы өмірден өтті. Өз дәуірінде хадис ғалымдарының бірі болған Бишр Хафи жас кезінде ішімдікке әуестеніп, уақытын бекерге өткізетін.
    06 ақпан 2019 жыл ӨТЕ ӘСЕРЛІ ОҚИҒА
    30 қаңтар 2019 жыл АБАЙДЫҢ НАМАЗЫ
    28 қаңтар 2019 жыл ЕҢ АРЗАН ЕМ
    © 2009-2019, Қарағанды облыстық мешіті Сайт материалдарын қолдану үшін
    © 2016 Разработка и поддержка Creatida Ғаламтор компаниясы
    Яндекс.Метрика